Eco tips para cuidar tus uñas

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Eco tips para cuidar tus uñas
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Eco tips para cuidar tus uñas

uñasTener las manos y las uñas cuidadas ha sido siempre un signo de salud y elegancia. Por eso su cuidado es más que un proceso estético.

Las uñas son un tipo de piel modificada y no solo cumplen funciones decorativas. Protegen las últimas falanges, proporcionan apoyo para las puntas de los dedos de pies y manos y nos ayudan a llevar a cabo acciones como rascar una superficie o desatar un nudo. Su estado puede ser un indicador de salud y requieren especial atención sus cuidados para mantenerlas fuertes y evitar su deterioro. La alimentación, la higiene y la manicura hacen mejorar su aspecto y disminuir el riesgo de infecciones.

Están formadas por tres capas de queratina. La primera es la parte brillante, la segunda capa se llama queratina mediana, y la tercera la queratina sensible. Una uña sana tiene una forma ovalada, es lisa y con un color parcialmente rosado. Este color se debe a la gran vascularización que hay en el fondo epidérmico y a las características transparentes de la uña.

Durante la infancia las uñas son flexibles, transparentes, de superficie lisa y convexa. En los adultos, la uña es mas dura y resistente apreciándose siempre la presencia de lúnula (espacio blanquecino semilunar de la raíz de las uñas). En la madurez, la uña pierde brillo, se vuelve opaca, grisácea, frágil y la lúnula tiende a desaparecer.

Las uñas tienen entre un 7% y un 16% de agua, que es conveniente mantener para que la flexibilidad y la dureza sean las adecuadas.

Los grandes enemigos de las uñas son el agua, las manicuras agresivas, los productos detergentes, los cosméticos no naturales, disolventes mal formulados y abrasivos, sustancias alérgicas y golpes entre otros.

Las manchas blancas en las uñas se deben a microtraumatismos, pequeños golpes directos sobre ellas que hacen que se separen las capas interiores, sin que la externa sufra deterioro.

Algunos consejos sobre lo que no deberíamos hacer si queremos mantener sanas nuestras uñas:

• No utilices disolventes agresivos o endurecedores cargados con demasiado formol. Resecan las uñas y suelen ser la causa principal del daño de las capas de queratina, ya que las dejan sin defensas frente a alteraciones y agresiones externas.

• El disolvente que utilices debe ser rico en sustancias oleosas y no contener acetona, ya que ataca la capa que protege las uñas, reseca la cutícula y amarillea los dedos.

• Si tus uñas presentan alguna patología, no apliques ningún producto embellecedor. Empeorará su aspecto.

• Protege sus uñas contra lejías y detergentes utilizando guantes dobles de plástico con revestimiento interior de algodón. Las tareas domésticas son especialmente agresivas para las uñas.

• Elimina a diario la suciedad que se acumula bajo ellas.

• Sécate perfectamente las manos y las uñas después de lavarlas. El agua deteriora la lámina ungueal y la cutícula, y las reseca. Además, la humedad favorece el desarrollo de infecciones.

• Preserva las uñas del sol y de las agresiones externas como el frío extremo, la lluvia y el calor.

• Si una uña tiene una infección o un hongo, no utilices nunca la misma lima que  has utilizado con las uñas sanas para evitar la transmisión de la infección.

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Todo lo que vemos fuera se construye desde dentro.

Así como los componentes de las uñas son queratina, agua, lípidos, calcio y hierro principalmente, debes saber que los alimentos más apropiados para mantener las uñas fuertes son los mismos que también dan fortaleza y belleza al cabello, es decir, los que tienen un alto contenido en proteínas, sales minerales y vitaminas.

Las sales minerales más efectivas son las del calcio, yodo, zinc y hierro. Por ello, es recomendable consumir almendras, avellanas, espinacas, lentejas, sésamo y algas, cereales, etc.

Y las vitaminas más beneficiosas para ellas son la vitamina A, que se encuentra con abundancia en el tomate, el pimentón, la zanahoria y las vitaminas del grupo B, contenidas, entre otros alimentos, en la levadura de cerveza .

Es recomendable solo una vez a la semana seguir estos sencillos pasos para lucir tus uñas firmes y saludables:

amapolabio31º Exfoliación suave con jabón exfoliante de albaricoque. Sumerge las manos en agua templada durante 10 minutos y luego frota el jabón sobre tus uñas. Luego seca bien las manos con una toalla.

2º Recortado de uñas a la longitud adecuada. La longitud de la uña no debe pasar la yema del dedo (parte carnosa), ya que al aumentar la superficie libre se favorece la pérdida de agua.

3º Masaje de manos y uñas con crema de caléndula. Masajea suavemente las manos desde las muñecas hasta las puntas de los dedos y las uñas frotando con movimientos ascendentes y circulares.

4º Cuida especialmente las zonas más secas con bálsamo de caléndula. No tires de los molestos padrastros, acostúmbrate a hidratarlos en profundidad todos los días.

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5º Retira las cutículas. Si las empujas con un palito de naranjo se mantendrán más saludables. Podemos eliminarlas con productos naturales como el "fluido para cutículas" aplicado regularmente y hacernos un masaje posterior con la manteca de karité.

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6º Si quieres pintar tus uñas, antes de hacerlo no te olvides de la base protectora, un endurecedor de uñas eco, estará bien. Hay que extender el esmalte en capas muy finas y esperar unos momentos antes de aplicar otra capa. Busca una línea de esmaltes eco para que la manicura sea menos agresiva.

7º Cuida tus uñas cada noche con un masaje con aceite de argán, rico en vitamina E y ácidos oléico y linoléico que les dará elasticidad y brillo permanentes.

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Con todos estos eco tips veras como tus uñas se fortalecerán y se verán cada día más flexibles, jóvenes y sanas.

Fuente:

http://amapolabio.com/home-taller-amapola/home.htm

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