El punto Shen Men: acupresión para aliviar tensiones

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La base de esta práctica esta fundada en la idea de que el pabellón auricular es una representación completa del resto del cuerpo. En reflexología e iridiología también se utiliza este tipo de mapas para tratar a través de la oreja, otras partes del cuerpo.

El Dr. Paul Nogier, reconocido mundialmente como el "padre de la Auriculoterapia," fue un científico de investigación médica. Fue el primero en crear una cartografía detallada del pabellón auricular para incursionar a través de estas técnicas, en aspectos más abarcativos de la salud.

Como médico, en particular, practicó la acupuntura, la psicoterapia y la homeopatía entre otras. En 1951, su experiencia en estas técnicas condujo al descubrimiento de la terapia auricular, la cual desarrolló durante casi una década. La auriculoterapia está relacionada a la acupuntura, ya que se suele practicar con agujas chinas.






Este método de tratamiento es un “microsistema de acupuntura” por medio del cual se diagnostican y tratan diversas enfermedades. Consiste en la creencia de que la estimulación de determinadas terminaciones nerviosas que se encuentran en el oído tiene un efecto en una parte del organismo relacionada con dicha zona.

El principio de Auriculoterapia se basa en el hecho de que un punto o una zona en la oreja corresponde a un órgano o un sistema. El mecanismo de acción es un mecanismo reflejo. En auriculoterapia, un punto patológico se detecta por la reacción de dolor a partir de la presión localizada.

El punto Shen Men


 Los antiguos chinos llamaban a este punto Shen Men o “La Puerta del Cielo”, porque su tratamiento aporta energía celestial a su cuerpo. Shen Men es un punto profundo que fortalece la salud general de su cuerpo, disminuye el estrés y aumenta el flujo de energía.  Este punto de acupresión también suprime la inflamación y la adicción, y su tratamiento alivia el dolor en cada parte de su cuerpo. Masaje el punto Shen Men  en la oreja para aliviar el estrés o la Puerta de los cielos que está situado en el centro de la tercera parte superior de la oreja. 

Las propiedades del punto Shenmen

Este punto en la oreja sirve para lo siguiente:  

- Asiste al estrés, inquietud, depresión y sensibilidad
- Calma los dolores de cabeza
- Serena la mente
- Tranquiliza la ansiedad
- Restituye el sueño normal, en el caso de que haya trastornos de sueño 


¿Cómo estimular este punto?

Usando un bastoncillo de algodón presiona este punto y masajea suavemente. Respira profundamente escuchando a tu cuerpo con cuidado. Sigue respirando profundamente.
Cuando inhales mira hacia la izquierda, y exhala girando tu cabeza hacia la derecha. Podrás sentir cómo tu cuerpo se calma.

Consejos adicionales: 
Masajee este punto también con los dedos. Masajee bien cada vez que usted está estresado.También puede repetir esta técnica cada noche antes de ir a la cama.

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuentes:
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