Cookies!

Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.

Salud

6 estrategias fáciles para lucir un cuello joven, bonito y firme

Combinando estos ejercicios localizados con la aplicación de estos sencillos métodos podrás tener la piel del cuello firme y reducir las arrugas.

Salud

6 estrategias fáciles para lucir un cuello joven, bonito y firme

Combinando estos ejercicios localizados con la aplicación de estos sencillos métodos podrás tener la piel del cuello firme y reducir las arrugas.

Turmalina Blanco

25/08/2017

El cuello y el escote suelen ser los eternos olvidados de la estética, pero es bueno saber que, al igual que las manos, son las partes del cuerpo que más revelan la edad de una persona.

Estas áreas se deterioran por factores genéticos pero también por el paso del tiempo, provocando que una persona aparente más años de los que tiene. La piel de esta zona requiere incluso más cuidados que la del rostro ya que es más fina y es más sensible.

En nuestro día a día, podemos llevar a cabo sencillas estrategias para frenar ese deterioro y recuperar así parte de la firmeza de nuestra piel.

Combinando estos sencillos métodos podrás tener la piel del cuello firme y reducir las arrugas.

1. La importancia de la vitamina E

La vitamina E es, sin lugar a dudas, la más indicada para cuidar de la belleza de nuestra piel. Gracias a ella hacemos frente al envejecimiento, nos protegemos de los radicales libres y cuidamos de la elasticidad de la epidermis.

Por tanto, será muy adecuado que incluyas alimentos a tu dieta que contengan vitamina E o busques en tu farmacia cremas donde se incluya este componente fabuloso.

2. Aplicar hielo

¿Has oído hablar de la terapia de cubitos de hielo? Tres veces por semana coloca 3 cubitos en un paño y pásalo por tu cuello durante 10 minutos.

  • Activarás la circulación.
  • Reducirás inflamaciones.
  • Conseguirás tonificar la piel para que luzca más firme, más sana.

[ También puede interesarte: Truco para mejorar la piel con cubos de hielo ]

3. Masajes diarios para tener un cuello joven y firme

Hacemos ejercicio para tener un vientre plano, para lograr unas piernas firmes y tonificadas. Así que ¿por qué no incluir en nuestra rutina de ejercicio físico uno que tenga como finalidad tonificar la piel y los músculos del cuello?

  • Ponlo en práctica. Cada noche, justo antes de irte a dormir ponte delante del espejo y aplica sobre cuello una crema hidratante.
  • A continuación, realiza un masaje ascendente: desde la clavícula hasta el mentón.
  • Es importante que siga siempre esta dirección, hacia arriba. De este modo, facilitamos la circulación sanguínea.

4. Aplicar miel en la zona

También puedes aplicar una buena dosis de miel sobre la zona, dejar actuar durante 20 minutos y lavar con agua fría. Aprovecha las propiedades hidratantes de este alimento para combatir la pérdida de firmeza.

[ También puede interesarte: Cómo lucir una piel más joven con estos 9 tratamientos naturales ]

5. La importancia de una buena exfoliación

No solo nuestro rostro necesita de una exfoliación periódica para retirar células muertas. También nuestro cuello se puede beneficiar de una limpieza profunda y reparadora con la que activar la circulación, retirar impurezas y lograr así una mejor oxigenación de la epidermis de esta zona tan delicada.

Cómo preparar un buen exfoliante casero

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 5 cucharadas de avena (50 g)
  • 1 tomate
Preparación
  • En primer lugar, obtendremos el jugo de ese limón. A continuación, partiremos el tomate y lo trituraremos para conseguir su puré.
  • Más tarde, en un cuenco añadiremos la avena, además del jugo de limón y el puré del tomate.
  • Mezclaremos bien los tres ingredientes hasta tener una pasta homogénea que aplicaremos en el cuello durante 15 minutos.
  • Pasado ese tiempo, enjuagaremos bien.

6. Mascarilla de plátano maduro y huevo

Esta es una de las mejores mascarillas caseras para conseguir un cuello más firme, tonificado y bonito. Basta con aplicárnosla una vez por semana.

Ingredientes

  • 1 plátano maduro
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación
  • Es muy sencillo: se trata de hacer un puré lo más finito y homogéneo que nos sea posible con el plátano maduro, la clara de huevo y la miel.
  • Lo aplicaremos después sobre el cuello limpio y dejaremos que actúe 15 minutos. Pasado ese tiempo, enjuagaremos con abundante agua. El resultado es sensacional.

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.


Otros

Salud

Cómo eliminar la grasa abajo de las axilas con 4 ejercicios

Si te molesta la grasa abajo de las axilas y quieres eliminarla, debes conocer estos ejercicios.

Entretenimiento

El método de Eisenhower para ser la persona más productiva

El método de Eisenhower te hará mucho más productivo de lo que esperas.

Salud

9 ejercicios completos que tienes que hacer cada día después de los 40

Realiza esta rutina diaria de ejercicios completos y verás las mejoras.

share