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Artículos del autor: La Bioguía Oficial

Salud

2 técnicas de meditación para quien desea comenzar a cultivar el silencio

El cultivo de silencio es una de las llaves para el autoconocimiento. Es una práctica muy valiosa para navegar por nuestro mundo interno.

Salud

3 acciones diarias que puedes hacer para ayudar a combatir el deterioro ambiental

No todo es un gran esfuerzo. Con muy poco ya puedes ayudar a cambiar las cosas.

Salud

Una guía para vivir la aventura de una vida nueva

Para recuperar el bienestar cuerpo-mente no hace falta viajar a cientos de kilómetros y alejarse de la ciudad. El desafío es mirar hacia dentro y atreverse a la aventura de experimentar un estilo de vida diferente.

Salud

¿Cuál es la alimentación más adecuada para tu cuerpo?

Cuántos más simples y sanos sean los ingredientes de nuestros platos, más intactos llegarán a nosotros los nutrientes y mayores beneficios nos traerán.

Ambiente

¿Qué hay de malo en los detergentes comunes?

Aunque los detergentes comunes tienen un gran impacto ambiental, existen otros ecológicos que no contaminan y que incluso puedes hacerlos tú mismo.

Entretenimiento

3 Señales de un futuro liquido

¿Y si la cuestión ya no es vivir del campo, sino vivir en el campo? ¿Y si la cuestión ya no es explotar la naturaleza, sino regenerar la naturaleza?

Salud

Éste es el secreto para hacer ejercicio y nunca aburrirte

Hay una forma de hacer ejercicio sin que nunca te canses.

Alimentación

Merienda súper saludable: chocolatada vegana y cookies súper fáciles

Si eres de los que sufren "antojos" por la tarde, esta chocolatada vegana es ideal para ti.

Alimentación

Esta receta de ensalada "pura enzima" es 100% vegana y deliciosa

Esta receta de ensalada “pura enzima” es perfecta para quienes aman comer variado y delicioso.

Alimentación

¿Quien dijo que la pizza no es nutritiva? Esta power pizza te demostrará lo contrario

Si amas la pizza, y también cuidarte, esta power pizza es la receta que necesitas.

Alimentación

Esta ensalada vegana repleta de Omega 3 es justo lo que necesitas

El Omega 3 tiene grandes beneficios, y no sólo está en el salmón: también en esta ensalada.

Alimentación

Con este súper licuado revitalizante nunca más te faltará energía

Este licuado revitalizante, con base de palta y espirulina, es una dosis de energía garantizada.

Salud

Cómo saber si el agua que estás tomando es segura

El agua es un recurso imprescindible para la vida, y es importante que sea segura.

Alimentación

Súper raw bowl para comenzar el día a puro color y nutrientes

Empezar el día con una sobredosis de color y nutrientes siempre es una buena idea. Hazlo de forma divertida y fácil con este súper raw bowl.

Alimentación

Torta raw de frambuesa, ideal para un postre delicioso sin prender el horno

Es fácil, no necesita cocción, y queda deliciosa. Paso a paso para hacer una increíble torta raw de frambuesa.

Tecnología

¿Cómo hacer para ver los artículos de La Bioguía en Facebook?

No te pierdas todo el contenido que preparamos con dedicación cada día para ti.

Alimentación

Receta fresca, liviana y súper nutritiva para todos los que aman la palta

La palta es considerada un súper-alimento por sus enormes beneficios, y en esta sopa queda deliciosa.

Alimentación

Esta Lasagna Raw es tan deliciosa que todo el mundo querrá probarla

Comer sano y delicioso es posible teniendo las recetas adecuadas.

Salud

Razones por las que deberías practicar Tai-Chi

El Tai-Chi es una práctica milenaria que surgió en el siglo 13 A.C. La práctica se caracteriza por una lentitud extrema de movimientos, que se dan en una continuidad absoluta y con un enfoque total de la conciencia en el momento presente.