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Preparar este sándwich es muy fácil y, sobre todo, económico. Este sabroso sándwich gourmet, es ideal para cualquier momento del día, una receta equilibrada, completa y sana.   1- Preparar el pesto (debajo tienes el video de cómo prepararlo), y ponérselo a las rebanadas de pan. 2- Agregarle las hojas de rúcula, varias rebanadas de palta (aguacate), queso fresco, sal y pimienta. […]

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Opta por comer saludable y tómate el tiempo de preparar este exquisito sándwich vegetariano. Aquí tienes esta rica y sana receta casera para deleitarte: Ingredientes: – 2 berenjenas – aceite de oliva – pan de aceitunas y semillas – 2 cucharaditas de queso crema – 300 gramos de calabaza – 2 paltas (aguacates) – espinaca […]

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  Crema nutritiva para pieles normales Ingredientes: – 60gr de Palta (aguacate) – 60gr de agua de rosas – 20gr de cera virgen – 2 cucharadas de aceite de germen de trigo Elaboración y empleo: Calienta todos los ingredientes a baño maría, removiendo ligeramente y cuando se forme una mezcla homogénea, apaga el fuego e […]

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  Este dip, riquísimo y fácil de hacer, sera un deleite cremoso para compartir como una rica entradita o en una picada. Elaboración: 1- Procesá el queso crema y la palta (aguacate) hasta obtener una crema suave. 2- Condimentarlo con la sal, pimienta y el jugo del limón. 3- Sírvelo en un bowl, y decóralo […]

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Este es un sándwich fácil lleno de vegetales coloridos, ideal para picar o para el aperitivo. Ingredientes: (Para 2 personas) 6 rebanadas de pan de molde ó 2 trozos de pan para bocadillo 1 endibia 1/2 remolacha cocida 1/2 palta (aguacate) 1 tomate un puñadito de brotes de soja un puñadito de brotes de brócoli […]

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La semilla de la Palta (aguacate) también puede aprovecharse, y se puede incluir en la dieta diaria. La palta es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte más saludable: su semilla. ¿Para qué desperdiciar su semilla si podemos comerla? Consumir el 100% de una palta es […]

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Estos brownies deliciosos contienen un ingrediente secreto: Frijoles, Porotos negros… Aunque su sabor es completamente neutralizado por el chocolate.   Ingredientes >Para la masa: 2 Tasas de porotos (Frijoles) negros cocidos y escurridos en agua (sin sal) 1/2 Taza de chocolate amargo en polvo 20 Dátiles 2 Cucharaditas de esencia de vainilla natural 2 Cucharadas […]

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Cosas que necesitarás Una palta entera madura Un vaso o copa de plástico poco profunda Cuatro mondadientes Pasos 1 Cortar la palta con cuidado, evitando dañar el carozo. Extraiga el carozo. Utilice la pulpa de la palta para crear la sabrosa salsa conocida como guacamole. 2 Lave el carozo de la palta cuidadosamente, quitando toda […]

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Licuado de Palta (aguacate) para reforzar el sistema inmunológico Preparación Después de quitar las semillas y pelar la manzana, mezcle todos los ingredientes en una batidora hasta que tenga una mezcla homogénea Si desea cambiar el sabor puede agregar otra fruta o puede cambiar la leche de almendra por otro tipo de leche Sírvalo bien […]

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