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Además de hacer que nuestras comidas sean más sabrosas, la cebolla es uno de los mejores antibióticos naturales. Es rica en Vitaminas A, B y C, y es una fuente importante de magnesio, hierro, calcio y fósforo. Por todo ello, tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Es uno de los mejores antibióticos naturales Junto con […]

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Diversas culturas han recurrido a la canela en la antigüedad por los beneficios que tiene para la salud. Esto se debe a que es una fuente de minerales y vitaminas esenciales para el cuerpo, ya que aporta magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Ten en cuenta que no se la debe consumir […]

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Es importante tener una vista sana para prevenir enfermedades oculares, incluso aquellas que pueden aparecer con la edad, como las cataratas o la pérdida de visión. Para ello, es fundamental tener una dieta saludable. Si te preocupas por tus ojos, no dejes de consumir los siguientes alimentos. Alimentos con vitamina A Para incorporarla en tu […]

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Si te gusta el kétchup, deberías saber que la mayoría de las marcas incluyen jarabe de maíz de alta fructosa en sus recetas. Este edulcorante no tiene ningún valor nutricional y hace que el azúcar en sangre se eleve mucho cuando se lo consume. Los productos comerciales lo incluyen porque hace que los alimentos duren […]

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Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta es una porción de helado, por lo tanto si quieres hacer más cantidad de este helado para varias personas, sólo tienes que añadir […]

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Prepara estos exfoliantes para cuidar de tu piel y sentirte como si estuvieras en un spa. Como los ingredientes utilizados son totalmente naturales, evitarás los añadidos químicos que contienen los productos comerciales. Será aconsejable que los pruebes en un pequeño sector de tu cuerpo para asegurarte de que no te generen reacciones alérgicas. Exfoliante de […]

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Si el agua sola te parece aburrida, puedes evitar las bebidas gasificadas y los aditivos químicos con estas deliciosas aguas saborizadas naturalmente. Las bebidas azucaradas no son buenas para nuestra salud, pero no sólo porque tienen muchas calorías y no nos hidratan bien. A continuación, podrás ver algunos de sus efectos sobre tu cuerpo: Instrucciones […]

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Los niños siempre se sienten atraídos por las coloridas y poco saludables golosinas. Con esta sencilla receta, podrás hacer deliciosas y sanas gomitas (gominolas) para ellos. Se trata de una manera creativa de lograr que coman frutas y verduras. Para hacerlas, lo más recomendable es utilizar moldes de silicona, ya que será más sencillo desmoldar. […]

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Al utilizar los productos para limpiar que venden en las tiendas, llenamos de toxinas el ambiente de nuestro hogar. Además, los aerosoles sólo crean una capa en la superficie, sin darle a la madera el tratamiento que realmente necesita. Estos preparados naturales te ayudarán a dejar tus muebles brillosos y conservar el aire limpio. Siempre […]

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  Descubre como usando los materiales de construcción apropiados y con ideas e imaginación, se puede construir una vivienda orgánica sustentable. En esta casa rustica se han utilizado los troncos de árboles y ramas, dentro y fuera de la casa, que la hacen parecerse al esqueleto de alguna especie de la fauna africana lugar donde se […]

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