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Ahora que nos acercamos a las tradicionales fiestas de fin de año, esta bueno tener en cuenta sencillas receta de sabrosos pinchos para disfrutar con tus invitados. ¡Claro que puedes comerlos también en cualquier época del año! Existe una gran alternativa de ingredientes para combinar. Las brochetas son una opción perfecta para incluir en las fiestas o en […]

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Las frutas son los alimentos más ricos en vitaminas, y ahora en verano, aportan el agua y los azúcares necesarios para ayuda a pasar un poquito el calor. Una manera divertida y saludable es ofrecer, como alternativa a la fruta que comemos en el plato, un sabroso y refrescante helado de fruta natural como postre o en la merienda. […]

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Los niños siempre se sienten atraídos por las coloridas y poco saludables golosinas. Con esta sencilla receta, podrás hacer deliciosas y sanas gomitas (gominolas) para ellos. Se trata de una manera creativa de lograr que coman frutas y verduras. Para hacerlas, lo más recomendable es utilizar moldes de silicona, ya que será más sencillo desmoldar. […]

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El proceso de preparar yogur es muy sencillo. Tienes que dedicarle unos 10 minutos. Todo el proceso puede durar casi una hora, y luego el yogur se hace solo. Sabemos que en el yogur hecho en casa no hay conservantes ni aditivos, y los nutrientes no se han desnaturalizado con procesos industriales. Podemos usar los […]

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10 razones para consumir productos de la agricultura orgánica El acceso a una alimentación ecológica está pleno crecimiento en los países de Europa. En España se da el caso que somos uno de los productores más importantes, pero unos de los más pobres consumidores de productos ecológicos. En tiempos de crisis económica, la promoción de […]

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  Smoothie verde de espinacas y fruta El smoothie te proporciona las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para llenarte de energía. *Si no puedes comprar fruta orgánica puedes reducir de manera casera los pesticidas que vienen en ellas.   Ingredientes: 1 taza de agua de coco 1 cabeza de lechuga romana ( orgánica de preferencia) […]

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Ingredientes: (para la base) 1 paquete de vainillas (biszcochos tipo soletilla) 3 cucharadas chocolate en polvo 60 gr de margarina Ingredientes Mousse de Kiwi: 3 claras de huevo 250 ml de crema (nata para montar) 4 kiwis maduros 5 hojas de gelatina 3 cucharadas de azúcar rubia Ingredientes Mousse de Mango: 1 mango maduro 250 […]

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Cada casa tiene un aroma específico. Es muy importante que nos agrade el de la nuestra, ya que esto ayuda a que nos sintamos mejor en el espacio propio. Pero a la hora de pensar en perfumar el hogar, es importante tener en cuenta que inhalar una sustancia química es la manera más rápida de […]

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Muchas veces tiramos comida porque se nos pone mala, pero de una manera organizada y con unos cuantos trucos podemos lograr que nos dure más. Tu nevera Asegúrate de que tu nevera esté a la temperatura correcta. Normalmente se recomienda entre 3,5 y 5ºC, para que la comida esté fresca pero no congelada. Organiza las […]

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Alimentos para conservarnos jóvenes durante más años. Se ha comprobado que las comidas ricas en antioxidantes pueden ayudan a mantener el organismo joven durante más tiempo. Los antioxidantes tienen la función de neutralizar el efecto destructivo de los radicales libres sobre las células de nuestro organismo. Una alimentación en la que se ingieran muchos antioxidantes […]

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