En la antigüedad los griegos consideraban que para estar en perfecta armonía la mente y el cuerpo se debían mantener sanos. Ambos mediante el “buen” uso de la ejercitación. Hoy en día entendemos que nuestro cuerpo no es sólo una dualidad sino que está conformado también por el espíritu. Así la armonía llega a su equilibrio. Es por tanto que en esta sección podrás encontrar aquellos métodos (del griego meta: ir hacia el fin; oδos: camino; o sea camino que te lleva hacia un fin) para enriquecer tu espíritu.    

(en actualización)