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En los tiempos quecorren, padecer de las consecuencias del estrés es inevitable. Sin embargo, haytécnicas para aprender a llevarlo. Una antigua técnica japonesa ha trascendidopara aprender a combatir sus efectos JinShin Jyutsu.
Una de las particularidades de esta técnica es que, al ser tan poco invasiva (solamente se ejerce una leve presión con las manos sobre los dedos), puede ser usada con niños. Por eso, y por su vínculo con los sentimientos más arraigados, es ideal para utilizarla cuando las complicadas relaciones padre-hijo o madre-hijo generan estrés.
Origen de la técnica
Jin Shin Jyutsu podría ser traducidocomo:
Jyutsu - Arte
Shin - Creador
Jin - Hombre de Conocimiento y Compasión
“Arte del Creador a través del hombre de conocimiento y compasión”; Jin Shin Jyutsu era conocido antes delnacimiento de Gautama (Buda, India), antes del nacimiento de Moisés (registradoen la Biblia), y antes del nacimiento de Gautama Kojiki (Registro de CosasAntiguas - Japón, 712 dC). Jin ShinJyutsu es una parte innata de la sabiduría del hombre - simplificando lascomplejidades de la existencia - y es verdaderamente un arte de vivir.
Según su website oficial, Jin Shin Jyutsu “es elarte de liberar las tensiones que son las causas de diversos síntomas en elcuerpo. Nuestros cuerpos contienen varios caminos de energía que alimentan lavida de todas nuestras células. Cuando uno o más de estos caminos se bloquean,este efecto represor puede causar incomodidad o incluso dolor”.
El Jin Shin Jyutsu se trabaja connuestras manos, esto además, ayuda acrear y fortalecer los vínculos afectivos con nuestros hijos. Antes de intentar solucionar algúntipo de dolencia, es necesario conocer el significado y conexión de cada dedode la mano
Significado de los dedos de la mano
El meñique representa la ansiedad, la apatía, la falta de energía. Selo relaciona con el corazón, el intestino y los huesos.
El dedo anular materializa la tristeza y el sentimiento de duda. Se loproyecta en problemas de estómago y afecciones respiratorias de diversa índole.
El dedo corazón encarna la ira, la agresividad y el cansancio. Se lovincule físicamente con la vesícula y el hígado, así como con doloresmenstruales y migrañas.
El dedo índice simboliza el miedo, lo cual puedereflejar molestias musculares y problemas en vejiga y riñones.
Cómo aplicar la técnica
- Primero, junta ambas manos ejerciendo fuerza, presionando los dedos.
- Luego, cierra el puño izquierdo y envuélvelo por completo con la mano derecha.
- Posteriormente, presiona el dedo de aquella dolencia que desees calmar. Si padeces las consecuencias del estrés, simplemente oprime el pulgar.
- Cualquiera sea el dedo sobre el cual debas trabajar, recuerda mantener la presión. Se recomienda hacerlo durante al menos 30 segundos.
- En contrapartida, deja descansar otros 30 segundos para nuevamente repetir la operación anterior.
