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Salud

Tres usos de los aceites esenciales para mantener tus pies bonitos y saludables.

Desbordantes de beneficios y propiedades medicinales, los aceites esenciales son una excelente opción para tratar tus pies en casa, manteniendo la salud de los mismos entre las visitas al podólogo. Si bien cualquier aceite esencial de uso cutáneo es fa...

Salud

Tres usos de los aceites esenciales para mantener tus pies bonitos y saludables.

Desbordantes de beneficios y propiedades medicinales, los aceites esenciales son una excelente opción para tratar tus pies en casa, manteniendo la salud de los mismos entre las visitas al podólogo. Si bien cualquier aceite esencial de uso cutáneo es fa...

Judith Vanegas

02/06/2017

Desbordantes de beneficios y propiedades medicinales, los aceites esenciales son una excelente opción para tratar tus pies en casa, manteniendo la salud de los mismos entre las visitas al podólogo.
Si bien cualquier aceite esencial de uso cutáneo es factible de utilizar en los pies, existen algunos cuyas características y beneficios los hacen más apropiados para esa zona del cuerpo, especialmente cuando se combinan con otros ingredientes.

Te compartimos aquí tres sencillas recetas para un tratamiento casero completo con las que mantener a tus pies siempre bonitos y saludables:

Primero: dale a tus pies un baño especial.
Tus pies necesitan una atención específica que no siempre eres capaz de proveerles solamente mediante una ducha diaria. Es por eso que es primordial que una vez por semana les prepares un baño especial con el que puedas exfoliar las células muertas, tratar la posible presencia de hongos o infecciones y rejuvenecer la piel de la zona.

Prepara un baño con sal de Epsom y aceites esenciales de árbol de té y de limón. La sal ayudará en caso de que tengas la piel seca, rejuveneciéndola y ayudándola a deshacerse de la capa superficial de células muertas. Los aceites esenciales, por su parte, ayudarán en caso de hongos o infecciones, y nutrirán la piel y las cutículas.


Después, exfólialos:
A veces un simple baño de pies no eliminará las células muertas de la piel, lo que puede resultar en piel seca y agrietada. Prepara un exfoliante casero con dos cucharadas soperas de aceite de coco, 8 gotas de aceite esencial y una cucharadita de azúcar. El aceite de coco servirá como vehículo, además de proporcionar sus maravillosas propiedades humectantes, mientras que el azúcar servirá para exfoliar la piel muerta. El aceite que has de elegir depende de los resultados que busques: si tienes hongos, utiliza un aceite antiséptico como el de árbol de té.
Si buscas darle a tus pies una sensación de descanso, utiliza aceite de lavanda. Para una sensación refrescante, añade aceite de limón.

Frota vigorosamente tus pies con esta mezcla durante unos minutos, sin olvidar los talones y los espacios entre los dedos. Luego, enjuaga bien y seca con golpecitos de toalla. Puedes guardar la mezcla sobrante en un lugar fresco y oscuro o en el refrigerador.


Por último: hidrátalos.
Luego del baño y la exfoliación, has de hidratar tus pies para evitar el agrietamiento. Puedes hacer esta crema casera que puedes mantener bien cerrada en el refrigerador por espacio de un mes: como base, puedes utilizar aceite de coco o manteca de karité. El aceite de coco solidificará si lo guardas en el refrigerador, de manera que tendrá una consistencia cremosa.
Como ingrediente nutritivo, puedes utilizar aceite de incienso o de rosa mosqueta, unas 5 gotas por cada cucharada sopera de ingrediente base.
Si tienes propensión a los hongos, 2 gotas de aceite de árbol de té por cada cucharada sopera de ingrediente base los mantendrá a raya.
Esparce la crema por tus pies con un suave masaje, y ponte un calcetín limpio de algodón por unas horas o, mejor, durante toda la noche, y sorpréndete con los resultados!


Ten en cuenta que esta terapia casera, aunque efectiva, no reemplaza un buen tratamiento profesional, de manera que has de informarte con un especialista en podología ante cualquier duda que tengas sobre la salud de tus pies.


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