Smoothie desintoxicante con menos de 5 ingredientes

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Smoothie desintoxicante con menos de 5 ingredientes

En esta ocasión te presentamos una receta simple para hacer un smoothie desintoxicante, ¡con menos de 5 ingredientes!:

- 2 tazas de hojas de remolacha (puedes reemplazarlas por acelga).

- 1 taza de agua

- 2 naranjas peladas

- 1 remolacha de tamaño pequeño, pelada y cortada en cubos

- Jugo de medio limón

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La remolacha tiene muchas características que la hacen beneficiosa para tu cuerpo. Entre ellas, es un poderoso antioxidante y  rica en minerales como el hierro y el magnesio. Incluso sus hojas se aprovechan para alimento, ya que en ellas abunda el beta-caroteno y minerales como calcio. Juntas, funcionan ayudando al hígado a eliminar toxinas.

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Además, tendrás los beneficios de los cítricos, que ayudan al proceso de limpieza de nuestro cuerpo y agregan un rico sabor a nuestra receta. Esta forma de hidratar tu cuerpo es muy beneficiosa para purificar tu organismo.

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Pasos a seguir:

  1. Licua las hojas de remolacha, el agua, el jugo de limón y las naranjas hasta que quede una mezcla homogénea.

  2. Agrega la remolacha y licua hasta que quede uniforme.

  3. ¡Disfruta de tu bebida desintoxicante!

Fuente:

Simple Green

 

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