Cookies!

Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.

Salud

Smoothie de piña y arándanos para deshinchar el abdomen

La inflamación del abdomen puede generar molestias, principalmente sensación de pesadez. En algunos casos más severos, también se puede llegar a sentir dolores. Algunas de sus causas son los...

Salud

Smoothie de piña y arándanos para deshinchar el abdomen

La inflamación del abdomen puede generar molestias, principalmente sensación de pesadez. En algunos casos más severos, también se puede llegar a sentir dolores. Algunas de sus causas son los...

Turmalina Blanco

06/04/2015

La inflamación del abdomen puede generar molestias, principalmente sensación de pesadez. En algunos casos más severos, también se puede llegar a sentir dolores. Algunas de sus causas son los excesos durante las comidas, la acumulación de líquidos o gases y los problemas digestivos. Si tienes la panza hinchada, este smoothie de yogur griego, piña y arándanos te ayudará a sentirte mejor.

smoothie desincha abdomen3

Las proteínas y el calcio que aporta el yogur griego, se combinan con los efectos digestivos de la piña y los arándanos. En conjunto, estos tres ingredientes harán que tu vientre se vea más plano.

Haz clic aquí para encontrar más consejos para deshinchar el abdomen.

Blueberry-Pineapple-Smoothie-with-Chia

Ingredientes

  • - ½ taza de yogur griego sin azúcar
  • - ½ taza de arándanos
  • - ½ taza de piña cortada en cubos
  • - Hielo

Preparación

Coloca en la licuadora los ingredientes y licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Si no consigues las frutas frescas, puedes usar congeladas.

recipe_detail_blue smoothie 140956.0150

Fuentes:

Smoothie de piña y arándanos. (Antiinflamatorio de abdomen)

Flat belly smoothie

Otros

Salud

10 alimentos que te ayudarán a quemar grasa abdominal

La zona del abdomen suele acumular grasa sin que nos demos cuenta. A continuación te recomendamos algunos tips para que puedas prevenirlo.

Salud

Ejercicios para quemar grasa abdominal ¿Cuáles son los mejores?

¿Cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa abdominal? En este vídeo te cuento lo que dice la ciencia sobre cuáles son los mejores ejercicios para perder grasa abdominal. Existe una tendencia generalizada a hacer abdominales cuando se qu...

Alimentación

Ésta es la \"tabla periódica de los alimentos\" que deberías conocer

¿Sabes qué componentes químicos tiene lo que comes? ¡Conócelos!

share