Receta de té de jengibre

587
Receta de té de jengibre
587

El té de jengibre es una bebida poderosamente limpiadora que moviliza las toxinas y restaura el balance del cuerpo. También beneficia el sistema digestivo y ayuda a minimizar los antojos por alimentos muy dulces o salados.El Centro Chopra recomienda tomar de dos a tres tazas de té de jengibre caliente todos los días. En zonas tropicales y calurosas se puede tomar el té frio. Tomen en cuenta que el jengibre eleva el dosha Pitta, por tanto deberá de consumirse con moderación si tu pitta esta fuera de balance.Puedes tomarlo con cubos de hielo y una rebanada de limón. Como auxiliar en el alivio de las molestias del resfriado, agrega una cucharadita de miel y gotas de limon. Tómalo caliente.


Porciones: 1 TazaTiempo: 25 minutos

Ingredientes

  • 250ml de agua
  • 5cm de jengibre
  • Limón (opcional)
  • Miel (opcional)

Pasos
  • Corta un trozo de 5 cm de jengibre lavado y muy importante SIN PELAR
  • Córtalo en rebanadas y colócalo en un recipiente con un cuarto de agua purificada
  • Deja hervir
  • Reduce el calor, dejando el té a fuego lento por 15 minutos
  • Cuela el té
  • Cuando esté a temperatura ambiente puedes guardarlo en una jarra de cristal o frasco en el refrigerador.


Etiquetas: Bebidas saludables
Comentarios