Receta de avena Rápida

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Receta de avena Rápida
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Esta receta de avena está repleta de nutrientes y lo que me gusta más es que es muy rápida de preparar.


Porciones: 1Tiempo: 15 min

Ingredientes
  • 1/3 tza. de avena
  • 1/3 tza. de agua hirviendo
  • 1 cdita. de mantequilla de almendra (opcional)
  • 1 cdita. de semillas de girasol, 1 cdita. de semillas de calabaza-, 1 cdita. de semillas de chia
  • 1 cdita. de aceite de coco (opcional)
  • 1 cdita. de jarabe de maple o de miel orgánica
  • canela en polvo al gusto
  • puedes agregar fruta fresca picada o frutas secas de tu preferencia.

Pasos
  • Combina los ingredientes en un bol de cristal
  • Agrega el agua hirviendo y mueve con una cuchara
  • Déjalo reposar de 1-3 minutos
  • Si la avena te parece muy espesa puedes agregar más agua o un poco de leche de almendra o coco, le dará un sabor más rico


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