¿Qué es el "nesting"?

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¿Qué es el "nesting"?

¿Quién no ha disfrutado alguna vez quedarse un fin de semana en su casa mirando una serie o varias películas mientras afuera llovía o hacía frío? 


Ya no son pocos los que escogen esa opción a la hora de descansar. La posibilidad de pedir comida por delivery, o de acceder a películas y/o series online lo han vuelto un plan más a la hora de pensar en el fin de semana. 

A esta tendencia que uniforma de piyamas a todos sus adherentes se la está conociendo como "Nesting", una palabra que en inglés significa "anidar", y que se define, básicamente, como quedarse en casa el sábado y el domingo, en lugar de salir. En verdad, este término ya fue popularizado alrededor de los ´90, y especialmente luego de los atentados del 2001; cuando el hogar se convirtió, frente a la incertidumbre social, un refugio donde desconectarse del mundo exterior y relajarse. 

Pero, claro que esta tendencia tiene algunos aspectos positivos y negativos.

Quienes hacen foco en los positivos señalan que quedarse en casa:


Por el contrario, quienes se oponen a esta tendencia, resaltan que:

  • Favorece el sedentarismo y la obesidad 
  • Vuelve a las personas menos sociales y más introspectivas. 

[Puedes leer: Esto le pasa a tu cuerpo cuanto tienes un maratón de series]

Hay quienes identifican esta tendencia con las nuevas generaciones que priorizan el confort y bienestar personal, antes que las salidas hasta tarde. De todas formas, no se puede generalizar; ambas tendencias conviven y depende de cada gusto personal: hay quienes disfrutan de salir al aire libre y pasear; y quienes aman quedarse en el sofá hasta que se haga de día.

Ahora bien, sí podríamos hacernos algunas preguntas: en verdad, trabajando largas jornadas de trabajo, ¿no estamos también haciéndole mal a nuestro cuerpo? ¿Por qué sería mejor una cosa que otra? Además, ¿no será que frente al ritmo agitado de vida que llevamos necesitamos un "corte" tan abrupto?

Al fin y al cabo quizás solo se trate de una cuestión de equilibrio. Cuidar el mundo interior, descansar, dedicarnos a tareas del hogar; pero también disfrutar de los beneficios que solo el contacto con la naturaleza nos regala. También podemos encontrar ese equilibrio invitando a amigos a nuestra casa si queremos quedarnos ahí, o hacer otras actividades que no sean mirar televisión, como jardinería, cocina, pintura, entre otras.

Tú, ¿qué opinas? ¿Ya te estás poniendo la chaqueta o las pantuflas? 

Etiquetas: bienestar general
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