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Salud

¿Por qué tenemos pesadillas?

Caer al vacío, morir, ser abandonado/a, quedar desnudo... ¿Por qué tenemos sueños que nos generan miedo, angustia o ansiedad?

Salud

¿Por qué tenemos pesadillas?

Caer al vacío, morir, ser abandonado/a, quedar desnudo... ¿Por qué tenemos sueños que nos generan miedo, angustia o ansiedad?

Celeste Gomez Wagner

18/05/2018

Los sueños son uno de los grandes misterios sobre los que se tienen más preguntas que afirmaciones. Para Freud, el "padre del Psicoanálisis", los sueños son una de las maneras en que se expresa el inconsciente, esa parte de nuestro sistema psíquico al que no tenemos acceso de forma directa.

Por lo general, desde esta teoría, los sueños son la vía de expresión de deseos reprimidos, traumas y recuerdos, sobre todo ligados a la infancia y la sexualidad. Como nuestro "yo" no puede aceptarlos sin que eso genere un conflicto, se presentan de forma simbólica, como si estuvieran disfrazados. 

[Lee también:  Según los psicólogos, éstas son las 4 formas en que el inconsciente puede delatarte]

Las pesadillas son sueños que tienen un contenido angustiante y nos generan temor, incomodidad, agitación, entre otras sensaciones.

Muchas personas tienen pesadillas de forma regular (se calcula que entre un 4 y un 8% de la población mundial). Su aparición puede aumentar ante situaciones estresantes o que generan ansiedad.

Aunque su sentido varía de persona a persona y solo pueden interpretarse a la luz del análisis, las pesadillas manifiestan un conflicto no resulto que despierta temor, ansiedad o angustia. Cuánto más recurrente sean, mayor será de cierta forma la presión que ese conflicto esté ejerciendo para ser trabajado.

[Lee también: 4 pasos para interpretar tus sueños de acuerdo con los métodos de Carl Jung]

¿Cuáles son las pesadillas más frecuentes?

  • Ser perseguido/a.
  • Morir.
  • Caer al vacío.
  • Quedar desnudo/a.
  • Ahogarse. 
  • Ser invadido por cucarachas, arañas u otros insectos. 
  • Conducir un auto fuera de control.
  • No poder moverse y/o gritar.
  • Ser abandonado/a. 

¿Has tenido alguna de estas pesadillas?


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