¿¿Por qué nos hace bien comer ananá?

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Descubre las últimas noticias sobre el ananá: www.laotramedicina.net/nutricion-natural/25-.html

Además de ser un fruto delicioso, cuando comemos ananá o cuando bebemos su zumo, nuestro organismo recibe una buena dosis de vitamina C y de carotenoides. Y algo más.

La piña (llamada así por su semejanza al fruto de las coníferas) es muy conocida en fitoterapia por las enzimas que contiene, llamadas bromelia, se encuentran en el fruto y sobre todo en el tallo de donde se saca un extracto. ¿Por cual razón nos interesa la bromelia? Gracias a estudios recientes emergieron tres acciones importantes.
Antiinflamatoria
La bromelia posee una notable acción antiinflamatoria y es por ello que en fitoterapia se la utiliza para descongestionar las mucosas cuando se verifica una inflamación aguda de las vías respiratorias.
Contra edemas, celulitis e hinchazones
Es una buena solución contra edemas, sobre todo si se encuentra en los miembros inferiores, siendo muy útil para reducir hinchazones. En los casos de celulitis ayuda a disminuir las alteraciones estéticas. También en lo que se refiere a hematomas, luego de un trauma o en algunas tipologías de flebitis porque logra “transportar” el agua excedente que se depositó en los tejidos.
Para la digestión
Además la bromelia es una enzima digestiva y por esta razón es una de las pocas frutas que se aconseja comer luego de las comidas, pues ayuda a la digestión. La papaya y algunos tipos de higos tienen esta propiedad.
A tener en cuenta: el jugo de ananá (este es su nombre guaraní) posee ácidos orgánicos por lo tanto es mejor no beberlo en caso de úlcera péptica o de gastritis y en general es conveniente evitar en casos de estómagos delicados. Sí se puede usar su extracto pues no contiene los ácidos y además la bromelia es concentrada.
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