¿Por qué es bueno comer legumbres?

Noe L por
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¿Por qué es bueno comer legumbres?

Las legumbres son un superalimento que no debería faltar en una alimentación saludable, las legumbres cuidan tu salud y te ayudan a adelgazar.


En este vídeo te cuento los beneficios de las legumbres para la salud y cómo las legumbres te ayudan a bajar de peso.

Si quieres profundizar en el tema puedes encontrar más recursos junto con las referencias científicas en el artículo relacionado con este vídeo en mi blog http://www.equilibracuerpoymente.com/2017/08/por-que-es-bueno-comer-legumbres.html 

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