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Salud

¿Por qué a veces nos suenan los huesos del cuerpo?

Conoce qué pasa en tu interior cuando te suenan los huesos del cuerpo.

Salud

¿Por qué a veces nos suenan los huesos del cuerpo?

Conoce qué pasa en tu interior cuando te suenan los huesos del cuerpo.

Turmalina Blanco

03/04/2018

Es frecuente que al agacharte escuches que te crujen las rodillas, o bien que te suenen los codos cuando levantas las bolsas de las compras. Muchas veces también las caderas se hacen oír al estirarte y algunas personas se suenan los dedos como una práctica frecuente.

¿Te has preguntado por qué suenan los huesos del cuerpo al realizar estos movimientos?

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suenan los huesos del cuerpo

¿Qué es lo que se oye cuando suenan los huesos del cuerpo?

El sonido que escuchamos con más frecuencia cuando suenan los huesos del cuerpo está causado por la fricción entre dos huesos que debería ser evitada por los tendones y ligamentos que rodean las articulaciones.

El líquido sinovial es el que lubrica las articulaciones pero cuando realizamos un movimiento exagerado, como estirar la columna, se forman pequeñas burbujas que con el movimiento se deshacen y revientan.

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suenan los huesos del cuerpo

Es necesario prestar atención a los momentos en los que nos suenan los huesos del cuerpo ya que si el sonido está acompañado de molestias, inflamación, o sensación de enganche debes o recurrir al médico para que revise la zona de molestia.

Otra causa que hace sonar los huesos del cuerpo es la artrosis de las articulaciones ya que provoca alteraciones en los huesos y aumenta las zonas de fricción. En este caso también debes recurrir al médico para que evalúe el estado de avance de la artrosis y realice un diagnóstico.

suenan los huesos del cuerpo

Algunos consejos

  • No es recomendable hacer sonar las articulaciones repetitivamente, ya que tanta fricción puede provocar un daño.
  • El ejercicio ayuda a disminuir los ruido articulares ya que provoca un bombeo de líquido sinovial en el cartílago y evita la fricción. Nadar o andar en bicicleta son actividades recomendadas para disminuir las molestias articulares y evitar que suenen los huesos del cuerpo. 
Ya sabes a qué prestarle atención cuando suenan los huesos del cuerpo y en qué casos debes recurrir al médico, Procura no adoptar el hábito de hacer sonar los huesos como diversión ya que en el largo plazo tendrá consecuencias negativas.

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.


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