Jugo para subir las defensas {FitKen}

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Jugo para subir las defensas {FitKen}
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Hola amigos!!!

YA se acerca el invierno!! Por eso he preparado un jugo para subir las defensas y que nuestro sistema inmune esté muy fuerte y que la gripe ni nos mire!! jejeje

Para hacer el jugo necesitaremos lo siguiente:

- 2 pimientos rojos o chile morrón
- 2 naranjas
- 2 remolachas
- un cachito de jengibre

El pimiento rojo o chile morrón es uno de los vegetales que más vitamina C poseen. Tiene casi 3 veces más vitamina C que la naranja. Por lo tanto es perfecto para subir nuestras defensas y prevenir catarros y gripes.

La naranja también tiene grandes cantidades de esta vitamina. Y además ayuda a generar anticuerpos, por lo que mejorará nuestra resistencia ante enfermedades.

El jengibre ayuda a prevenir la gripe, las infecciones e inflamaciones y dolores gracias a sus propiedades antibióticas, antioxidantes y antiinflamatorias :-D

Y por último la remolacha es un potente anticancerígeno por ser una bomba de vitaminas y minerales. Destacando el hierro, mineral indispensable para tratar y prevenir la anemia y manener una buena salud, energía y vitalidad.

Y MUY IMPORTANTE! Este jugo nos ayuda a mantener un ph alcalino y a depurar nuestra sangre y nuestro hígado.
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Jugos para BAJAR PESO:
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