Esta Dieta Clama Que Perderás 4.5kg en 1 Semana

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Imágen: Aweita.pe

Puede que hayan escuchado hablar de una dieta que te hará perder peso mucho más rápido que otras, se llama "La Dieta Militar de 3 Días".


Se ha convertido en una dieta muy popular, primeramente porque es GRATIS y también porque es MUY ECONÓMICO. Pero lo que no te dicen es que puede ser dañino para tu salud.

A continuación tienen la dieta detallada (al finalizar el artículo les dejo un enlace explicando los mitos asociados con esta dieta):

Día 1:
Desayuno:-½ Toronja -1 rebanada de pan tostado -2 cucharadas de crema de maní -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo: -½ taza de tuna -1 rebanada de pan tostado -1 taza de café o té (con cafeína)
Cena:-80 gramos de carne (filete, milanesa, molida, etc.) -1taza de judías verdes -½ plátano -1 manzana pequeña -1 taza de helado de vainilla

Día 2:
Desayuno:-1 huevo -1 rebanada de pan tostado -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo: -1 taza u 80 gramos de queso panela -1 huevo cocido -5 galletas de soda
Cena: -2 salchichas -1 taza de brócoli -½ taza de zanahorias -½ plátano -½  taza de helado de vainilla

Día 3:

Desayuno:-5 galletas de soda -1 rebanada de queso cheddar -1 manzana pequeña -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo:-1 huevo cocido -1 rebanada de pan tostado
Cena:-½ taza de tuna -½ plátano -1 taza de helado de vainilla

Ya tienes el plan de la dieta, pero ahora lo que falta es descrubir si funciona la dieta militar. 

Haz clic en el enlace para aprender sobre lo que en realidad ofrece la dieta y puedas contarle a algun amig@ antes de hacer esta "dieta de 3 días".


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