Ejercicios para principiantes

Noe L por
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Ejercicios para principiantes
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¿Quieres empezar a hacer ejercicio pero no sabes cómo hacerlo debido a que todas las rutinas te parecen difíciles para comenzar y acabas desistiendo?


Ahora lo tienes fácil para iniciarte en el ejercicio sin excusas.

Esta rutina está compuesta por ejercicios para principiantes.

La rutina combina diferentes ejercicios cardio para principiantes que a la vez sirven para tonificar las diferentes partes del cuerpo.

Es una rutina corta y divertida con ejercicios suaves de bajo impacto que todo el mundo puede hacer, ideal para que comiences a coger el hábito de hacer ejercicio, empieces a ponerte en forma, mejores tu salud y tu calidad de vida.

A medida que te vayas poniendo en forma y aguantes más puedes hacer esta rutina una o dos veces más, puedes hacerla seguida o separada a lo largo del día, es igualmente efectiva, así que elige el modo que mejor se adapte a tus gustos y circunstancias.

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