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Salud

Descubre lo que tus flatulencias dicen sobre tu salud

Los gases pueden decir sobre tu salud mucho más de lo que creerías.

Salud

Descubre lo que tus flatulencias dicen sobre tu salud

Los gases pueden decir sobre tu salud mucho más de lo que creerías.

Rocío Belén Suárez

19/01/2018

Hay temas digestivos que generalmente no nos gusta tratar, porque son desagradables y dan vergüenza. Por ejemplo, las flatulencias o gases intestinales.

Aunque es algo que deseamos ocultar como si no existieran, la realidad es que una persona promedio tiene 14 gases al día, y hasta 22 es un número normal. ¿Más de lo que creías, no?

Así que ya sabes, puedes tirarte hasta 22 pedos al día sin preocuparte de que haya algo malo contigo. Ahora, si el número es mayor o se da determinadas maneras, sí puede ser una señal de alarma. No dejan de ser una expresión del sistema digestivo, y por tanto, pueden decirte mucho sobre él.

Qué son los gases intestinales

pedos salud

Los gases son una mezcla de aire tragado que entra en el sistema digestivo y también por el gas producido por las bacterias al descomponer los alimentos en el intestino grueso. Específicamente mientras rompen azúcares y almidones que el cuerpo no puede digerir fácilmente.

El mal olor es producto del sulfuro de hidrógeno que contienen los pedos, que se genera en todo el proceso.

Si bien ya sabrás que los pedos nunca huelen a rosas, hay alimentos que pueden hacerlos aún más desagradables. Es el caso de los frijoles secos, cebollas, repollo, rábano, brócoli, huevos o carne.

Algunos datos curiosos sobre las flatulencias

-En Japón, durante el periodo Edo (1603-1868), los japoneses organizaban batallas de pedos. Un evento muy popular representado en muchas pinturas.

- En Suramérica, los miembros de la tribu yanomami, en la Amazonia, tienen una manera muy particular de saludarse: el pedo reemplaza el apretón de manos.

- En el mundo se producen más de 115 millones de pedos por segundo, o sea 100 mil millones de pedos cada día.

Qué se puede saber de la salud con las flatulencias

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Exceso en la cantidad de gases

Muchas veces, las flatulencias se ven intensificadas por tener el hábito de masticar muy rápido. Esto hace mayor la cantidad de aire tragada en el sistema digestivo a la hora de comer.

Si tienes alrededor de 14 gases al día, es síntoma de que estás comiendo suficiente fibra,y eso está bien. Cuando son demasiados más, pueden ser síntomas de distintas enfermedades.

El Síndrome del Colon Irritable es un problema cuyo principales síntomas son el dolor abdominal y el exceso de gases.
Por eso, si el dolor en esa zona acompaña la aparición de flatulencias recurrentes, puedes considerar esa posibilidad.

Otra posibilidad ante el exceso de gases es que haya una superpoblación de bacterias en el intestino. Esta elevación puede darse por distintos motivos, como haber comido un producto en mal estado o vencido, un alimento contaminado, etc.

Si además de muchos gases, estos vienen acompañados de eructos, puede ser un síntoma de parásitos. En ocasiones puede deberse también a úlceras ocasionadas en cualquier parte del sistema digestivo.

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Mal olor en las flatulencias

Si bien, como decíamos, hay alimentos que hacen más olorosos a los gases, un olor verdaderamente maloliente puede ser síntoma de que algo anda mal. Especialmente si suceden después de consumir productos lácteos, puede ser una señal de cierto grado de intolerancia a la lactosa.

Las flatulencias muy frecuentes y apestosas pueden también ser signo de un problema intestinal crónico, aunque es menos frecuente.

[También te puede interesar leer: 5 soluciones definitivas para acabar con los molestos gases intestinales]

¿Qué opinas? ¿Sabías todo esto acerca de tus flatulencias?


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