Comidas para evitar las hemorroides

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Comidas para evitar las hemorroides

enfermedad hemorroides

 Las hemorroides son uno de los principales problemas de salud que afectan a las personas, en general a partir de los 50 años, se dice que la mitad de ellos han padecido o padecen en la actualidad de hemorroides. Las hemorroides más comunes que suelen padecerse son las hemorroides internas, después os hablaremos un poco de ellas para que podáis diferenciarlas con claridad. Las hemorroides o también conocidas como almorranas son unas venas que se dilatan en el recto o en el ano y que pueden sangrar y pueden llegar a ser dolorosísimas. En la web de hemorroidesinternas.es os explican con detalle todo, cómo tratarlas y sus síntomas. Las hemorroides las hay de dos tipos, hemorroides internas y hemorroides externas, las hemorroides internas están dentro del ano y las externas son las que están hacia afuera, estas son las más dolorosas y quizá menos comunes. Las hemorroides internas son las que padecen la mayoría de las personas, incluso muchas las padecen y no lo saben. Dentro de las hemorroides internas se pueden clasificar en 4 grupos, en función de su grado de complicación, el grado 1 son las hemorroides que están metidas hacia dentro totalmente y ni te enteras de que existen, el grado 2 son las hemorroides que aunque están metidas hacia adentro, estas salen hacia afuera al hacer fuerza con la evacuación, pero una vez terminado ellas solas vuelven otra vez hacia dentro. Las hemorroides de grado 3, también salen hacia afuera con la evacuación pero estas ya no vuelven solas hacia dentro sino que hay que meterlas de forma manual. Y las hemorroides de grado 4, las más complicadas son las que se precisa cirugía para curarlas. La causa más común para padecer hemorroides es el estreñimiento, por lo que es muy importante combatirlo y la manera más correcta es con una alimentación sana y equilibrada. Es imprescindible una dieta rica en fibra, hay que tomar todos los alimentos ricos en fibra, ya que este nutriente nos ayuda a ir al baño correctamente sin necesidad de pasar horas sentados en la taza del WC. La pregunta clave que nos hace la gente es donde está la fibra, pues principalmente en los mejores alimentos, las verduras y la fruta. Además de en los cereales sobre todo integrales que son ricos en fibra, si tienes problemas serios de estreñimiento, además de comer verdura y fruta todos los días deberás de comer pasta, pan o arroz integral. Todos estos consejos no solo te ayudarán a evitar contraer las hemorroides, sino que harán que tengas una salud de hierro, controlando bien todos los niveles y haciendo que cada vez tengas ganas de hacer más cosas, tendrás más vitalidad, tu sistema inmunológico se verá fortalecido y en resumidas cuentas vivirás mejor durante mucho más tiempo. Con estos pequeños cambios de hábitos en tu vida todo será más positivo. Si quieres conocer más información al respecto, no dudes en visitar la portada de mi blog en http://www.labioguia.com/mi-pagina/10303-alimentacion-y-bienestardonde habrá más artículos de interés.

Información extraída de la página web https://www.hemorroidesinternas.es


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