Agua de alcachofa para adelgazar {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }

135
Agua de alcachofa para adelgazar {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }
135

El vídeo aquí!: https://youtu.be/VV9r8rGps3E

Agua de alcachofa para adelgazar {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }


https://youtu.be/VV9r8rGps3E

Hola amigos!!

Hoy he preparado agua de alcachofas para ayudarnos a bajar de peso y deshincharnos siempre acompañándola de una dieta equilibrada y rica en verduras y frutas!! :-D espero que os guste!!

Siempre se han conocido las propiedades diuréticas de las alcachofas. Son perfectas para eliminar todos los líquidos que vamos reteniendo que nos hacen sentirnos hinchados y pesados.

La alcachofa posee cinarina, una sustancia que estimula la secreción biliar y favorece la digestión de las grasas y controlar el colesterol. Y grandes cantidades de fibra que nos ayudará a bajar los niveles de glucosa en sangre además de combatir el estreñimiento. Así pues, las alcachofas también poseen inulina, un carbohidrato que se metaboliza lentamente y es muy beneficioso en caso de diabetes.

Además de todo esto, las alcachofas ayudan y mejoran nuestras funciones hepáticas, las digestiones y eliminación de las grasas, nuestras funciones renales, conteniendo vitamina B, magnesio, hierro fósforo y potasio.

Cómo prepararemos el agua de alcachofa:

Ponemos a hervir cuatro alcachofas bien limpias, con litro y medio de agua unos 50 minutos a fuego medio. Y lista!! :-D




----
Recuerda visitar el canal, comentar, preguntar y pedir nuevos videos, en FitKen Vida Bonita subimos videos cada semana!

http://youtube.com/fitkenvidabonita
http://fitkenvidabonita.com
http://twitter.com/FitKenVida
http://instagram.com/fitkenvidabonita
http://facebook.com/fitkenvidabonita
https://plus.google.com/+FitKenVidaBonita

FitKen Vida Bonita - Tu canal de vida saludable, dietas, recetas sin azúcar y sin lactosa

Jugos para BAJAR PESO:
https://youtu.be/V_atT181I3Q?list=PLZFqyXGprUWjAnQ_6vAw3cOoCcdIjgJVc

Comentarios