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Salud

6 increíbles beneficios del Aloe Vera o Sábila Blanca para tu cabello, piel y pérdida de peso

Sábila Blanca o Aloe Vera. Más que una planta milagrosa, es una obra de arte de la naturaleza...

Salud

6 increíbles beneficios del Aloe Vera o Sábila Blanca para tu cabello, piel y pérdida de peso

Sábila Blanca o Aloe Vera. Más que una planta milagrosa, es una obra de arte de la naturaleza...

Waleska Bustos

14/06/2018

El Aloe vera (o sábila blanca) es ampliamente utilizado en productos de belleza, y con mucha razón. Tiene propiedades antivirales y antibacterianas, y la capacidad de ayudar a tratar muchas condiciones, desde el estreñimiento hasta la diabetes.  Poco a poco, el aloe vera se ha integrado a la perfección en todo lo que usamos. 

Sus hojas contienen un característico gel que está formado en un 96% por agua, y en menor medida las vitaminas A, B, C y E. 

Ahora te contamos algunas de las propiedades más importantes de la sábila blanca, que puedes aprovechar tanto para tu piel como tu cabello (sin importar el tipo), e incluso puedes usarlo como complemento en tu pérdida de peso.

Aloe vera para piel reseca

Toma un poco de aloe vera, una pizca de cúrcuma, una cucharadita de miel, una cucharadita de leche y unas gotas de agua de rosas. Mézclalo hasta obtener una pasta. Aplícalo y déjelo en unos 20 minutos más o menos.

Aloe vera como exfoliante

Toma media taza de gel de aloe vera fresco, una taza de azúcar y dos cucharadas de jugo de limón. El azúcar ayudará a exfoliar y eliminar la piel muerta, mientras que el aloe vera limpiará profundamente la piel y el limón ayudará a atenuar las cicatrices y el bronceado. Mezcla los tres ingredientes y úsalo para frotar tanto la cara como el cuerpo.

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Aloe vera para el acné

Toma un poco de gel de aloe vera, nueces mezcladas hasta quedar con la consistencia del harina, y miel. Las propiedades curativas del aloe vera junto con los antioxidantes de la miel te ayudarán a tener una una piel suave y limpia.

Aloe vera para la piel sensible

Toma un poco de gel de aloe vera, jugo de pepino, yogur y aceite de rosa, y mézclalo hasta obtener una pasta. Aplícalo y deja reposar por unos 20 minutos, luego enjuágalo.

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Aloe vera para la pérdida de peso

No es solo la industria de la belleza la que aprovecha las propiedades del aloes vera, los expertos en salud también lo consideran parte esencial de un plan para comer sano y bajar de peso.

Britt Brandon, autor de La guía total del aloe vera para la salud, dijo: "El aloe vera puede mejorar la efectividad de tu dieta y maximizar tu potencial de pérdida de peso. Con amplias cantidades de vitaminas y minerales que contribuyen a la pérdida de peso, así como a aminoácidos, enzimas y esteroles, el aloe vera garantiza que tu dieta no solo sea beneficiosa para la pérdida de peso, sino que también mejora la absorción y utilización de recursos del cuerpo, mejorando la salud general y el éxito en la pérdida de peso ".

La sábila blanca es rica en antioxidantes, lo que significa que fortalece nuestro sistema inmune. También se ha demostrado que es una buena fuente de proteína y te ayuda en el desarrollo muscuclar y a mantener altos niveles de energía.

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Aloe vera para la pérdida de cabello

El aloe vera contiene algo llamado "enzimas proteolíticas", que reparan las células muertas de la piel en el cuero cabelludo. También actúa como un gran acondicionador, y deja tu cabello suave y brillante. Promueve el crecimiento del cabello, previene la picazón en el cuero cabelludo, reduce la caspa y acondiciona el cabello.

Diane Gage, autora de Aloe vera: el sanador calmante de la naturaleza, dice "La queratina, la proteína principal del cabello, consiste de aminoácidos, oxígeno, carbono y pequeñas cantidades de hidrógeno, nitrógeno y azufre. El aloe vera tiene una composición química similar a la de la queratina y rejuvenece el cabello con sus propios nutrientes, lo que le da más elasticidad y evita la ruptura."

Puedes mezclar cantidades iguales de jugo de aloe vera y aceite de coco extra virgen. Aplícalo y déjalo el mayor tiempo posible para obtener un cabello fuerte, liso y elástico.

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El aloe vera es una verdadera obra de arte natural. Si realmente estas considerando seriamente incluirlo en tu vida, lo mejor que puedes hacer es sembrarla en tu cocina o balcón. Su mantenimiento es mínimo, pero los beneficios son interminables.


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