- Salud -

  Te compartimos 10 recetas de smoothies (batidos), fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno natural, saludable y energético. Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta, bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y jugo de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Suele tener una consistencia algo densa, y […]

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Hay que tener en cuenta que algunas de las actividades diarias, los productos químicos, los malos hábitos alimenticios y algunas costumbres nocivas, como morderse las uñas, hacen que éstas se debiliten. Aquí tienen varias opciones naturales para fortalecer las uñas: 1- Para una buena alimentación, debemos incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en proteínas, legumbres, minerales y calcio, […]

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  La salud bucal es una parte íntegra de nuestro bienestar general. Al margen de tener una blanquísima sonrisa, la realidad es que una boca sana va más allá de la coloración de nuestros dientes. Cepillar los dientes regularmente es esencial, sin embargo hay algunos alimentos que podemos tener a nuestro alcance, que nos pueden […]

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La remolacha (betabel) tiene la reputación de poseer propiedades curativas contra el dolor de cabeza y dolores menstruales, regula el ritmo cardíaco y el sistema nervioso, estimula el sistema inmunológico, y ayuda en la prevención del cáncer. La remolacha posee hojas comestibles en su parte superior, las cuales contienen beta carotenos, calcio y hierro; éstas pueden cocerse de […]

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La postura de un hombre nos habla de su pasado. La sola posición de sus hombros nos da la pauta de las penurias sufridas, de su furia contenida o de una personalidad tímida. En centros de investigación como el Instituto Esalen, se considera que algunas veces los problemas psicológicos personales coinciden con la estructura corporal. […]

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Pensando en comenzar a usar mejores productos de limpieza alrededor de la casa, y sin que contengan tantos químicos, podemos utilizar ingredientes simples y naturales que probablemente todos tenemos a mano en casa. Aquí están las fotos del antes y después de un cuarto de baño, y consejos sobre la limpieza del mismo, usando nada más […]

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  El ejercicio es una posibilidad para que las madres salgan de la rutina posparto y se sientan activas de nuevo. “La idea es que una mujer que empieza a recuperarse y a hacer actividad física, de alguna manera, mejore su mentalidad respecto a su autoestima y su figura, y el carácter de sensualidad y […]

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La caída del pelo se debe a diversas causas. Si bien existen factores genéticos, se sabe que una predisposición de este tipo no nos asegura su ocurrencia. Más allá de las posibles causas, nada impide intentar prevenirla. Hay varios aspectos que se deben tener en cuenta y que ayudarán muchísimo para detener el proceso de […]

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El tomate es una fruta rica en vitaminas A y C y minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio, zinc, cobre, potasio y sodio. Estas cualidades le dan propiedades excelentes para mantener la piel saludable. Es un astringente natural que nutre, refresca y purifica. Se lo suele emplear principalmente para tratar quemaduras, pieles grasas y acné. […]

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La levadura de cerveza es un hongo unicelular (sacharomyces cerevisinas) que se obtiene de la descomposición   del gluten de la malta o cebada.  Una vez se obtiene, se lava y se seca para que sea apto para el consumo. La levadura de cerveza se ha hecho popular por la gran cantidad de propiedades beneficiosas que […]

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